黄河泥沙“变身”艺术宝贝 郑州澄泥砚与砖雕引游主不雅赏

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金秋时节,螃蟹凭仗鲜美的肉质成为餐桌上的“气节骄子”。但对高尿酸血症患者以及有痛风病史的人群来说,这道美味却每一每一让人望而生畏——担忧嘌呤摄入超标,引发痛风。  其实只要选对于机遇、控制法子,这种人群也能平安尝鲜,关键一要先明白“甚么状况下能吃、甚么情况不能吃”,二要做好“吃蟹细节”。  两种情况相对不能碰  螃蟹,以罕见年夜闸蟹为例,每一100g蟹肉嘌呤含量约81.6mg,属于中嘌呤食品。而高嘌呤食物指每一100g嘌呤含量超150mg,如动物内脏、沙丁鱼。所以,“能没有克没有及吃”核心看病景况态:-->  痛风急性发生期哪怕只是关节轻微红肿、隐痛,吃蟹会让嘌呤摄入增加,能够减轻炎症,耽误发作工夫;  血尿酸“失控”时近期血尿酸持续偏偏高(比如空腹>480μmol/L),或者频仍浮现关节不适,此时吃蟹易触发痛风。  这三种状况可少量吃  高尿酸血症患者血尿酸水平长期坚定(比如空腹血尿酸<420μmol/L),且从未出现过痛风发生;  痛风患者处于缓解期(距离上次痛风爆发已经跨越两周),血尿酸支配达标(通常发起<360μmol/L,有痛风史者<300μmol/L);  无其余并发症不严峻的肾功能不全、高血压或者糖尿病急性并发症,身体代谢形态稳定。  工夫在平时,惟独持久纪律规范治疗,将血尿酸控制在合理平安水平,才能获患上更多的尝鲜时机。  不过,每集体的血尿酸水平、用药情况(如是否法则吃降尿酸药)没有同,对嘌呤的耐受度也纷比方样。如果不肯定自己能不能吃蟹,或有其余饮食疑难,发起提前咨询大夫或营养师——别让“尝鲜”变为“遭罪”,才是金秋吃蟹的精确打开体式格式。  吃蟹时留意五个关键细节  回绝“危险搭配”吃蟹时别喝啤酒(会抑制尿酸排泄)、少喝甜饮料(果糖能够匆匆进尿酸天生),也别搭配植物内脏、浓肉汤等其余高嘌呤食物;可搭配黄瓜、生菜、苹果等低嘌呤蔬果,帮助增进尿酸排挤。  抉择新鲜螃蟹不新鲜的螃蟹易繁殖细菌,可能引起肠胃不适;而蜕变蟹肉中的有害物资,也会增加身材代谢担负,对于病情控制倒霉。  别贪多管制量建议每一次只吃一只中等巨细的螃蟹(约100-150克),且优先吃蟹肉,少吃蟹黄、蟹膏——后者不仅嘌呤略高,脂肪含量也高,能够直接影响尿酸代谢。  烹调选“水煮”,汤绝对于没有能喝蒸蟹能保留美味,但水煮时会有少量嘌呤消融到汤里(蟹肉嘌呤含量相对于增加),不过不管蒸还是煮,都别喝煮蟹的汤,汤中嘌呤含量远高于蟹肉自己。  关注身体反应食用螃蟹后1-2天内,亲密观察关键关键是否有隐痛、红肿等不适。若呈现极端,需接纳关节关键制动休息、实时多喝水(每一日2000ml以上)等步伐,肾功能正常前提下可根据既往用药状况选择非甾体类抗炎药(如双氯芬酸钠、布洛芬等),效果没有佳需实时就医。  文/唐甜甜(北京老年医院) 【编辑:于晓】

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未来,随着,中新网9月26日电 据最高群众查看院微信民众号音讯,检察构造依法辨别对郑连胜、刘兴吉、林涛、李沛福决策逮捕。  山东省人民检察院依法对于郑连胜抉择拘捕  山东省临沂市原一级巡视员郑连胜涉嫌行贿一案,由山东省监察委员会调查闭幕,移送检查机关检查告状。日前,山东省国民检察院依法以涉嫌行贿罪对于郑连胜作出逮捕决定。该案正在进一步办理中。  贵州查看构造依法对于刘兴吉决定逮捕-->  贵州省黔西南州人年夜常委会原...

中新网百色9月29日电 (张广权 俞靖)9月28日,中国广西与越南广宁、谅山、高平、宣光、海防文化和旅游交流活动在广西百色举行。活动期间,各方共同签署了《中华人民共和国广西壮族自治区与越南社会主义共和国广宁省、谅山省、高平省、宣光省、海防市文化和旅游交流活动会议纪要》,就未来友好交流与合作,达成常态化举办交流活动、合作推动边境旅游发展、研究优化边境旅游范围和停留期限等多项共识。-->  今年6月,文化和旅游部、公安部等部委联合出台的新《边境旅游管理办法》正式施行,鼓励中国边境地区与毗邻国家边境地区加强合作,促进边境旅游发展,打造具有特色的边境旅游目的地。  根据《边境旅游管理办法》相关规定,广西壮族自治区文化和旅游厅通过前期充分调研、广泛征求意见、积极汇报沟通,在获得各方支持的基础上,举办此次活动。经交流,各方一致认为,通过巩固政治互信与传统友谊,推动文化和旅游领域合作更加务实高效开展,助力中越全面战略合作伙伴关系提升至新高度。  据悉,出席本次活动的还有来自越南广宁省、谅山省、高平省、宣光省文旅部门、企业的参会代表。广西壮族自治区文化和旅游厅、公安厅、外事办等单位参会代表,以及广西经营边境旅游企业代表共50人参加活动。活动期间,广西文旅厅还举办了广西边境旅游7日深度游线路推介,并组织越南代表团赴百色、崇左等地开展线路考察调研。(完) 【编辑:刘阳禾】

在山东德州农村,村民们对屋顶上铺设的光伏板津津乐道。“我们村是2021年开始装的光伏板。”“别人装得早,我装得晚了些。”“屋顶闲着也是闲着,装这板儿每年收入一千多块钱,很满意。”这些朴实的话语背后,是中国农村分布式光伏发展的一个缩影。  然而,这个装机量连续多年全国第一的光伏大省,正面临着一个棘手难题:一边是辉煌的装机战绩,另一边却是近半县市电网拉响“过载”警报。山东农村分布式光伏,正面临一场日益严峻的“消化”危机。  “红区”危机  近年来,中国分布式可再生能源快速发展,截至2024年底,占全国可再生能源装机的42%。  但快速增长也带来挑战,全国已有150多个地区因配电网承载能力不足,无法再接入新增分布式光伏项目,被称为“红区”。  “红区”,指一个电网区域,由于当地分布式光伏发电设备太多,已经超出当地电网的承载能力,被电网公司标记为“红色预警区域”。一旦被划入红区,就意味着当地电网已无法有效消纳更多分布式光伏电力,新项目并网申请将被暂停。  山东,中国分布式光伏的“绝对高地”,也面临着这样的挑战。截至2024年底,山东分布式光伏装机容量突破5020万千瓦,稳居全国首位。这相当于在农家屋顶、院落和工商业厂房上,建起了无数个小型绿色电站。  但分布式光伏装机容量快速增长也带来了挑战。根据《分布式电源接入电网承载力评估导则》(DL/T2041-2019)要求,低压配网分布式光伏接网预警等级分为“良好”“一般”“受限”3个等级,分别对应分布式光伏消纳的“绿区”“黄区”“红区”。  《关于发布分布式光伏接入电网承载力评估结果的公告》显示,山东全省136个县(市、区)中,2024年有53个县(市、区)低压配网接网预警等级为“受限”,43个县(市、区)低压配网接网预警等级为“一般”,其余40个县(市、区)低压配网接网预警等级为“良好”。  这意味着,山东省超三分之一的县市被划入分布式光伏消纳“红区”。  “发得多了用不了”。天合富家能源股份有限公司运维服务经理张振云坦言,农村分布式光伏装得越来越多之后,面临发电量高,电网消纳能力有限的问题。  这场“红区”危机,暴露了农村配电网的基础短板。原本为“无源单向”设计的电网,在分布式光伏爆发式增长下,变成了“有源双向”系统。当中午阳光最好时,数以万计的光伏板同时发力,大量盈余电力反向涌入电网,极易引发设备反向重过载、电压越限等安全隐患。  但这也迫使各方从单纯追求装机量,转向思考一个更核心的问题:电,发出来之后,该如何被高效地用掉?  就地消纳的山东实践  面对“红区”围城,“开源”与“节流”是两大解题思路。  “我们现在做配储,在光伏电站里增加储能,把消纳不掉的电存储起来,等需要用的时候,我们再发出来。”张振云介绍了在山东德州部分村镇,针对分布式光伏消纳“红区”的解决方案。  能源基金会清洁电力项目主管周锋提供了具体数据:“当时配储是按照接入的分布式光伏装机容量的15%到20%来配,能够释放3到6倍的新增并网容量。”储能设施如同为光伏电力安装了“缓冲阀”,可以平抑波动、移峰填谷。  例如,位于山东省东营市中心城南郊的黄河三角洲农业高新技术产业示范区(简称“黄三角农高区”),建成了全国首座电动农机风光储充换检一体化服务站,主要包括了风力发电树、屋顶光伏、两台具备V2G功能的充电桩、无人充电桩、换电储能舱、共享检修舱等多个功能模块。  国网东营供电公司黄三角农高区员工赵宇介绍,“在这里,我们制定了综合的控制策略。电价低谷时,优先利用园区的新能源为农机充电;电价高峰时,这些农机作为储能向整个园区供电。一台鸿鹄T200农机,可以为整个园区节省用电成本16万元左右。能够最大限度地实现绿电使用,平衡用能成本。”  “要把储能很好地结合起来。”中国工程院院士杜祥琬认为,“可再生能源,无论是分布式还是集中式,关键在于把它变成人可以操控的灵活性资源。”  如果说配置储能是“节流”,那么扩大本地消纳就是“开源”——创造新的用电场景,让绿电在生产地就被消耗掉。山东东营杨庙社区“幸福食堂”的故事,为后者提供了样本。  这个主要服务社区60岁以上老人的福利食堂,此前每月电费高达3000余元,给运营带来了持续压力。转折点在于一项“光伏+”的改造:在食堂屋顶铺设了20千瓦的分布式光伏。  “改造后,光伏发电每年能为食堂减少至少30%的用电成本。”能源基金会清洁电力项目主管李卓介绍。  “幸福食堂”模式的可贵之处在于,精准地实现了“就地消纳”。光伏板在白天日照充足时发的电,恰好满足了食堂烹饪、照明等日间用电需求,减少了电力上网对大电网的压力。这为破解“红区”难题提供了思路。  随着中国人口老龄化程度加深,类似的社区养老、助餐服务设施将越来越多。如果能在规划之初就将分布式光伏纳入设计,将形成一个庞大的、稳定的本地消纳市场。  山东的探索表明,让绿色电力尽可能在“身边”被消耗,从依赖电网消纳到追求自我平衡,或许是未来分布式能源发展的关键所在。  构建新型电力系统生态圈  破解分布式能源,特别是分布式光伏的消纳难题,绝非一蹴而就的单一技术攻关,而是一项系统性工程。  能源基金会清洁电力项目主任张永平指出,如果自己屋顶发的电用不了,要把电卖给周边有需求的村镇,这需要有完善的市场和交易机制去保障。当前分布式光伏面临补贴退坡,如果进行持续的投资,也需要完善的投融资机制。  杜祥琬指出,2025年国家出台的“136”号文标志着“风和光全面纳入市场交易,通过价格信号配置资源,中国电力转型正在进入一个更复杂的新阶段。”这意味着,分布式光伏电力将不再是被动上网,而是作为一种商品,在市场中寻找其最优价值。  电价将根据供需关系实时波动。当阳光普照、电力过剩时,价格走低以激励消纳;当阴雨连绵、用电高峰时,价格升高以吸引储能释放和柔性负荷调整。这套复杂的市场机制,正是引导资源优化配置、实现高效消纳的无形之手。  能源基金会首席执行官兼中国区总裁邹骥提出了一个更宏大的愿景——构建多元主体参与的电力生态圈。  “分布式可再生能源在中国未来能源结构中可达半壁江山。”邹骥分析道,“它的优势在于,大量分布式可再生能源集中在人口众多、能源负荷分布的中心地区,尤其是东部沿海地区,能节省西电东送的长距离输电成本。”但要释放这一潜力,需要地方政府、光伏业主、工商用户、配电网运营者形成合力,共同构建一个新的电力系统生态。  邹骥进一步指出,国际合作与试点示范至关重要。“通过试点、示范总结技术模式、商业模式和政策研究,可以将中国的分布式可再生能源建设、运营的实践经验传播到广大发展中国家。”  展望未来,破解分布式能源的消纳问题,短期通过就地消纳释放压力,中期依赖农村电网升级和市场化交易机制建设,长期则在于形成一个能够自我优化、多方共赢的分布式能源新生态系统。  这条路径,不仅为山东,也为中国乃至全球的分布式光伏可持续发展,提供了宝贵的“山东样本”。当绿色电力在它产生的地方就被有效利用,每一缕阳光才能真正转化为驱动乡村发展的持久动力。  文:孙忠一、谭乔--> 【编辑:胡寒笑】

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